Vitajte v našom

Centre FUNKČného tréningu

banská bystrica

Uprednostňujeme poctivú prácu a profesionálny prístup. Tréningy, ktoré vedieme nie sú jednostranne zamerané. Našou trénerskou činnosťou sledujeme na jednej strane, nazvime to, krátkodobé ciele (redukcia hmotnosti, telesného tuku, naberanie svalovej hmoty, spevnenie chrbta ,kondícia,..). Na druhej strane dlhodobými cieľmi sú flexibilita (pružnosť svalov) mobilita (pohyblivosť kĺbov), zlepšenie krvných testov, optimalizovanie hormonálnej sústavy, zlepšenie imunitného systému, spánku,..).

Naše posledné články v blogu:

Čo je to funkčný tréning

Čo je to funkčný tréning

V čom sú naše tréningové metódy funkčného tréningu iné ako tie, ktoré sme mali možnosť vidieť bežne vo fitnescentrách ?…
Otužovanie, metóda Wima Hofa

Otužovanie, metóda Wima Hofa

Wim Hof je skutočne výnimočný človek. Jeho príbeh zaujme všetkých. Je to jeden z mála ľudí, ktorý dokázal ľudí zaujať…
Stres, mozog, depresia a fyzická aktivita.

Stres, mozog, depresia a fyzická aktivita.

Stres, mozog, depresia a fyzická aktivita. Ako všetko spolu súvisí. Keď sme vystresovaní, náš mozog vylučuje stresové hormóny. Ak tento…
Aký je dôležitý spánok ?

Aký je dôležitý spánok ?

Spánok je základ Kedysi sme boli zástancom, že spojenie pohybvej aktivity, optimálneho stravovania i spánku má rovnaký podiel na zásluhe…

SLOVAMI TRÉNEROV

Uprednostňujeme poctivú prácu a profesionálny prístup. Tréningy, ktoré vedieme nie sú jednostranne zamerané. Našou trénerskou činnosťou sledujeme na jednej strane, nazvime to, krátkodobé ciele (redukcia hmotnosti, telesného tuku, naberanie svalovej hmoty, spevnenie chrbta ,kondícia,..). Na druhej strane dlhodobými cieľmi sú flexibilita (pružnosť svalov) mobilita (pohyblivosť kĺbov), zlepšenie krvných testov, optimalizovanie hormonálnej sústavy, zlepšenie imunitného systému, zlepšenie spánku,..). Pre dosiahnutie oboch cieľov je potrebné aby sme každého nového klienta analyzovali a diagnostikovali. Pre plynulé dosiahnutie daných cieľov sa vieme počas jednej tréningovej hodiny venovať maximálne dvom klientom naraz. Dôležitou súčasťou je náš informačný systém do ktorého klient a tréner zaznamenávajú všetky informácie, ktoré sú súčasťou tréningového procesu. V Centre funkčného tréningu je každý klient výnimočný a je pre nás dôležité poskytovať službu a hodnoty, ktoré nikde inde nedostane.

NAŠA VÍZIA

Vízia 2013 Predpokladáme vývoj, ktorý zásadne ovplyvní odvetvie fitnes. V najbližších rokoch pribudne mnoho „gymov“ zameraných na funkčný tréning a “sport of fitness”. Ľudia objavia nespočetné výhody tohto prevratného športu a vznikne revolúcia. My chceme byť na čele tejto revolúcie a určovať trendy. Vízia 2017 To, že za posledné roky vzniklo mnoho gymov a zón už vieme. Dnes je rozumné vedieť rozlíšiť, či hovoríme o CF ako o športe alebo ako o tréningovom programe. V inom prípade sa ľahko stane, že si tréningom viac ublížime ako pomôžeme. Trend ide dopredu a každý dobrý tréner a gym musí ísť s ním. Preto vidíme budúcnosť v špecializovancýh gymoch s prvkami športovej medicíny, analýzy ľudského tela, funkcionality pohybového aparátu, merania laktátu v krvi, silového tréningu, hybridného tréningu, správnej periodizácii a programmingu tréningov, vedení záznamov a dosahovaní cieľov s akcentom na zdravie daného človeka. 

NAŠA MISIA

Pomáhame ľuďom zlepšovať ich doterajšiu kvalitu života prostredníctvom našich tréningov.