Čo je to funkčný tréning

V čom sú naše tréningové metódy funkčného tréningu iné ako tie, ktoré sme mali možnosť vidieť bežne vo fitnescentrách ? Potrebné je uviesť, že sa nejedná o žiadnu novú “zázračnú” tréningovú metódu. Jedná sa však o efektívnejší prístup ku celému tréningovému procesu.   V skratke môžeme funkčný tréning definovať ako tréning,...